January 23rd, 2018

current

(no subject)

За две недели с начала целенаправленных тренировок под бдительным руководством Runtastic пройдено 67 километров. Это как от центра Москвы до Зеленограда дойти и вернуться обратно :-) Получается в среднем 4.7 километра в день - очень даже неплохой результат с учетом того, что несколько дней я просачковала. Но не из-за лени, а из-за отсутствия времени. Вот уж знаю, то ли это эйфория от нового гаджета, благодаря которому тренировки воспринимаются как захватывающая компьютерная игрушка (вот все-таки как ни крути, а игровой элемент очень важен), то ли паника после общения с врачами, а может все вместе, но так или иначе пока каждый пропущенный день кажется прожитым как-то неправильно.
Уже привыкаю к движению, появляется ежедневная потребность в нагрузках - а точнее, в глотке свежего чистого воздуха при расширенных легких. Не то, чтобы мне так уж нравилось месить ногами всю эту кашу с последующим в них нытьем, но общее ощущение тонуса радует. Я даже спину держу сейчас как-то увереннее и веселее. Но самый приятный эффект от нагрузок (я давно о нем знаю, но по понятным причинам теперь отмечаю особо) - на какое-то время зрение становится немного острее и чище. Ну ясное дело, до первого бдения у монитора, и все же.
Ноги из человечьих трансформируются в страусиные прям на глазах.
Вот уж думала, что за каких-нибудь пару недель мышцы могут так измениться! По факту сейчас еле-еле влезаю в любимые джинсы, и вовсе не потому, что поправилась. Если же попытаться напялить их сверху колготок, молния просто не сходится.
Collapse )
witch

(no subject)

Жизнь понемногу налаживается. Нынешний день принес мне вкусный соленый чеснок, отсмотренный "Babel" Иньярриту и победоносно вытянутый с торентов Inside the Actors Studio (качался неделю, собака, на раздаче ваще никого!), а также долгожданную тренировку в бассейне - первую... нет, даже не хочу говорить, за какой срок.

Была совершенно уверена, что через пятьсот метров конец мой придет, как это обычно бывает после больших перерывов. Но как ни странно, прогулки работают - дыхалка стала получше и я даже не мерзну на удивление, в общем неожиданно для себя удалось пройти 800 метров смешанным стилем, но конечно через каждые четыре бассейна язык на плечо. Вообще-то я насчитала девятьсот, но кажется сбилась, поэтому на всякий случай сто отняла. Разумеется брасс в основном, но и кролем немного поплавала, и даже пару бассейнов прошла баттерфляем! Руки болят - замечательно, а то в последнее время трицепсы стали как устрицы в мешке, с этим необходимо бороться.

Пользуясь тем, что я на удивление сегодня не страшная, все-таки продемонстрирую мой новый снуд купленный на распродаже за 200 рублей! Ну и плавательную экипировку, раз уж такие дела :-)

Collapse )